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吃青豆对便秘有好处吗？
补充说明：吃青豆对便秘有好处吗？
2019-07-31 21:50
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
一般便秘多与饮食过于精细运动锻炼过少有直接的关系。通过改善饮食结构，多运动可以明显缓解现象。青豆也属于五谷杂粮，富含膳食纤维，对便秘可能会有一定的益处。建议病人结合自身现象综合分析，可以适当多运动锻炼，改善饮食结构，适当多饮水，也可以酌情少量的吃青豆，观察现象变化。
2023-01-18 15:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
