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血脂高一日三餐需注重什么？
补充说明：血脂高一日三餐需注重什么？
2019-07-31 12:53
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
血脂高的患者一日三餐要注重维生素、蛋白质、碳水化合物的摄入。血脂高一般是由于饮食不当、缺乏运动、遗传等原因引起的，通常会出现头晕、乏力、胸闷等症状。
1、维生素
血脂高的患者可以在医生的指导下服用一些维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等，可以促进脂肪的代谢，同时还可以提高身体的免疫力。
2、蛋白质
患者可以适当食用一些蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充机体所需的蛋白质，还可以增强机体的免疫力。但要注意避免过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、碳水化合物
血脂高的患者还可以适当食用一些碳水化合物，如馒头、面条、燕麦等，可以补充机体所需的热量，还可以增加饱腹感。但要注意避免过量食用，以免导致体内糖分过剩，转化为脂肪，从而导致身体肥胖。
除此之外，患者还要注意避免吃油腻、辛辣刺激等食物，如炸鸡、辣椒、芥末等，以免导致病情加重。患者可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极等，可以促进脂肪的代谢，有利于血脂的下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:20
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
