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男性减肚子的最佳方法？
补充说明：男性减肚子的最佳方法？
2019-07-31 04:35
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
随着岁数的增长肥胖的人群也愈来愈多。男性，通常会出现中心性肥胖而女性均匀性肥胖的人相当的多。肥胖的人患高血压高血糖高血脂等疾病的风险要比肥胖的人高。男性，如果肚子大可以通过进行体育运动来减肚子可以骑自行车慢跑快走做仰卧起坐俯卧撑等都是可以的，饮食上也要控制要少吃油炸的食品。
2019-07-31 04:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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