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如何快速瘦手臂和背部？
补充说明：如何快速瘦手臂和背部？
2019-07-29 16:01
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
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如果想要快速瘦手臂和背部的话，可以到正规的医院做吸脂手术，效果特别的好，而且特别的快速，而且没有特别大的副作用，手术之后一定要多注意自己的饮食，尽量不要再吃特别油腻或者脂肪含量高的食物，平时饮食一定要清淡，恢复之后一定要适量的运动。
2019-07-29 16:51
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想要快速瘦手臂和背部的话，可以合理的控制饮食和多运动，每天可以坚持一小时的运动，尽量不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，比如炸鸡，冰激凌，沙琪玛等，饮食一定要清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
2019-07-29 16:42
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
