发病时间：不清楚
哪些水果补钾？
补充说明：哪些水果补钾？
2019-07-28 06:37
我要咨询
精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
香蕉、桂圆等水果可以补钾。
钾元素是人体不可缺少的微量元素，主要是依靠食物来摄取，生活中含钾元素丰富的水果主要有香蕉、桂圆等。香蕉的钾元素较为丰富，并且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用能够促进胃肠蠕动，还可以提高机体免疫力和抵抗能力，补充机体所需要的钾元素。另外，桂圆也可以为机体提供充足的钾元素，100毫克桂圆中含有1348毫克的钾，可以缓解贫血所引起的心悸、失眠等症状。如果机体缺乏钾元素，可能会影响到正常活动，容易诱发肌肉无力、心律紊乱等病症。
建议患者生活中调整好饮食结构，多食用高微量元素的食物。
2022-08-31 18:26
举报
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
补钾可以选择一些水果干，相对新鲜水果含钾量高，比如龙眼干，100Mg龙眼干中含有1348Mg的钾100Mg葡萄干中含有995Mg的钾100克杏干中含783Mg的钾新鲜水果中含钾量较高的有鳄梨、密云小枣、黑枣、红果、苹果梨、樱桃、沙棘、芭蕉、凤梨蜜、无花果、番石榴、龙眼、椰子、哈密瓜、橙子等等。
2019-07-28 07:02
举报相关问题
向医生提问
所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
症状起因：眼泪的减少或者泪腺功能下降，
常见检查：
就诊科室：眼科
