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去火通便的水果有哪些？
补充说明：去火通便的水果有哪些？
2021-07-18 13:10
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
上火导致的便秘要注意平时多喝水，服用清热泻火的药物，如牛黄上清片，三黄片等 。同时多吃蔬菜和水果，如香蕉，梨，西瓜，苹果，橙子。注意放松心态，规律作息，坚持腹部按摩。同时多运动，跑步等。不吃辛辣刺激易上火的食物，养成良好的饮食习惯。
2022-09-23 05:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
