发病时间：不清楚
如何补维生素c？
补充说明：如何补维生素c？
2019-07-18 12:28
我要咨询
精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
建议通过药补或食补等补充维生素C。
1、药补：维生素C片可口服，可在药店或医院购买，价格相对便宜。但不建议完全依靠药物补充维生素C，因为可能会导致药物依赖，过量补充也可能增加结石的风险。2、食补：主要吃富含维生素C的食物，以蔬菜和水果为主。蔬菜包括绿叶蔬菜，如菠菜、花椰菜、花椰菜、藻类和西红柿等。水果包括苹果、菠萝、梨、葡萄和猕猴桃等，尤其是含有高维生素C的猕猴桃。
维生素C是人体比较重要的水溶性维生素，具有重要的生理功能，能预防坏血病，并起到抗氧化作用。对皮肤而言，具有抗衰老、抑制色素和防止色斑形成的作用。
2022-07-28 16:25
举报相关问题
向医生提问
药物依赖(drugdependence)，又称药物成瘾，是指躯体和药物相互作用而引起的精神方面和躯体方面的改变，并在行为上常常有为了再度体验这些药物精神效果，有时为了避免没有药物而产生的不快感，而周期地、持续地使用药物这一种强迫性愿望的特征。可存在或不一定存在耐药性，但同一个人可存在一种以上的药物依赖性。 药物依赖性是专用术语，又称药物成瘾或药物成瘾性，也俗称“药瘾”。药物依赖性有心理依赖性与生理依赖性之分，这个概念是60年代逐渐形成的。在此之前,人们所说的成瘾性只单指身体依赖性，而将心理依赖性称之为习惯性。
症状起因：容易引起精神依赖的药物有：吗啡、海洛因、可待因、度冷丁及巴比妥类、酒精、苯丙胺、大麻等。
可能疾病： 激素依赖性皮炎 非依赖性物质伴发依赖
就诊科室：神经
健康问答
