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孕妇失眠按摩哪能快速入睡？
补充说明：孕妇失眠按摩哪能快速入睡？
2019-07-17 13:33
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
平常如果失眠的话，考虑是因为精神压力过大才造成失眠的情况，也有考虑是因为精神过于紧张所以才会失眠。当失眠的时候可以按摩涌泉穴还有胫骨的位置，按摩这些部位都可以帮助入睡，也可以摸自己的眼球按摩眼球的话，慢慢的也能入睡，在睡觉之前建议可以运动一下放松心情。
2019-07-17 14:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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