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白扁豆怎么吃才祛湿？
补充说明：白扁豆怎么吃才祛湿？
a******W 2019-07-16 21:35
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精选回答(1)
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
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你好，内湿比较重，这种情况一般需要注意饮食，避免进食一些辛辣刺激油腻的食物，另外注意皮肤的清洁，有利于这种症状的改善。白扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目作用，这种食材一般给予炒着吃或者熬菜都是可以的，可能需要用的时间比较长一些。
2019-07-26 07:22
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白扁豆有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的作用，白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高。白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆，梗米，山药。将白扁豆和梗米洗净，山药切丁，一同放入锅中，文火熬煮，煮烂后加白糖，在煮十分钟后即可。
2019-07-16 21:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
