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维生素b2一般要吃多久?

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维生素b2一般要吃多久?

补充说明:维生素b2一般要吃多久?

2019-07-13 15:10

维生素 维生素B2

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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维生素b2是一种人类每天都会需要道德营养物质,正常来说的话是每天都需要输入的。是人体必须的维生素之一,人体每天都需要,维生素B2属B族维生素,是水溶性的,人体几乎没有办法贮存,因为机体除了自己当时需要利用外,其余的全部随尿液排出。维生素B2广泛存在于植物及其种子中,口服几乎没有不良反应。

2019-07-13 16:02

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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