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孕妇失眠吃什么有助于睡眠?

发病时间：不清楚

孕妇失眠吃什么有助于睡眠?

补充说明：孕妇失眠吃什么有助于睡眠?

2019-07-11 20:49

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精选回答(1)

朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

妊娠期失眠最主要是非药物治疗方法包括心理以及行为治疗：首先正确的看待失眠。孕期失眠与妊娠期间的多种生理性改变相关系，包括妊娠相关性的恶心呕吐、肌肉不适、小便频繁、胃胀灼热、子宫收缩以及胎动等等。所以孕妇应该正确看待孕期失眠，孕期失眠是非常常见，担心紧张对于睡眠的改善没有任何帮助，尽可能减轻心理负担。

2019-07-11 21:35

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。

神经衰弱乏力胃炎慢性胃炎心绞痛心律失常慢性浅表性胃炎呕吐