首页> 整形美容> 减肥> 产后肥胖> 为什么产后肥胖

精选回答(2)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

产后肥胖可能是运动量少、饮食不当、内分泌失调等原因导致的,需要根据具体的情况进行综合分析。

1、运动量少

产妇在产后可能会出现身体虚弱的情况,此时需要适当的进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,从而消耗多余的脂肪,促进体型的恢复。

2、饮食不当

产妇在产后可能会出现食欲增加的情况,此时可能会摄入过多的营养物质,导致体重增加。此时需要合理控制饮食,避免过量进食。

3、内分泌失调

产妇在产后可能会出现雌激素分泌不足的情况,此时可能会导致体内的新陈代谢减慢,进而导致体重增加。

除此之外,还有可能是遗传等原因导致的,建议产妇在产后需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就医治疗。

2023-07-24 06:10

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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲

擅长:产科保健,产前诊断,妊娠合并症,宫颈疾病,妇科炎性疾病,妇科肿瘤

提问

引起产后肥胖,往往和产后营养摄入较多,运动减少状态有关,如月子期不能有效运动等。所以,除了月子期不能过多活动。以后可以根据体力,每天适当运动,多喝水。要哺乳的,不能节食,只能规律饮食,但需要避免暴饮暴食。这需要逐渐恢复。减肥的话建议您注意长期坚持的。

2019-07-11 16:37

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疾病百科

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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