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纤姿瘦身效果怎么样
补充说明：纤姿瘦身效果怎么样
a******W 2023-01-10 14:35
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
纤姿瘦身的效果因人而异，但通常可以促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。
纤姿瘦身是一种减肥方法，通过控制饮食和增加运动量来达到减脂塑形的目的。肥胖症是指体内脂肪积累过多，超过正常范围，导致身体重量明显高于合理水平的情况。纤姿瘦身法有助于减少热量摄入和增加能量消耗，从而实现体重下降。这种方法强调均衡饮食和适量运动相结合，避免了传统节食带来的饥饿感和营养不均衡的问题。
建议在进行纤姿瘦身时，应确保每日所需的基本营养摄入，并定期监测体成分指标以评估进展。例如，可以适当食用低热量高纤维的食物如燕麦、红薯等，同时配合适当的有氧运动如快走、跑步等，以促进身体健康。
2024-04-20 11:55
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
