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产后减肥瘦身产品
补充说明：产后减肥瘦身产品
a******W 2015-09-04 21:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后减肥瘦身可以通过饮食控制、运动疗法、中药调理、压力管理等方法来实现。如果体重没有下降或者出现其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食控制
通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式调整饮食结构，使每日能量消耗大于摄入。此举有助于创造负能量平衡状态，促进脂肪分解代谢，进而实现减脂效果。
2.运动疗法
建议患者选择适合产妇恢复期且能在家完成的低强度有氧运动如瑜伽、普拉提等；每周至少锻炼3次，每次持续20-30分钟。运动可提高身体基础代谢率，并增强心肺功能及肌肉耐力；对于新妈妈而言，在保证安全前提下适量运动有利于促进血液循环、缓解产后焦虑情绪同时还能消耗多余卡路里以助于塑身。
3.中药调理
产后减肥可通过服用一些具有健脾祛湿功效的中药来改善体质，如茯苓、白术等。这些药物能够帮助消除体内多余的水分和脂肪，从而起到减肥的作用。此外还可以调节内分泌失调等问题，对促进身体健康也有一定好处。
4.压力管理
减轻工作负担，合理安排时间，保证充足睡眠，学会放松自己。长期处于高压状态下会导致皮质醇水平升高，从而影响新陈代谢，所以减轻压力可以帮助减轻体重并保持健康。
需要注意的是，产后减肥需在医生指导下进行，以免因不当方式而引起其他并发症的发生。
2024-02-09 04:27
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
（1）千万别用药物减肥！别把自己当小白鼠，它们对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！商家为了让你相信他的产品当然会夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不要吃减肥药哦。
（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体器官接受不了这样的摧残，而且绝对会反弹。
（3）千万不要超出自己身体负荷地拼命运动减肥，这样可能使身体器官衰竭！危害很大。
（4）千万不要节食！！这样会使脾胃出毛病，特别是很多人运动后不吃晚饭的，没有营养补充会造成全身的代谢停滞变慢，身体脏没有营养就会罢工，无法排出毒素！
2015-09-04 21:26
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
