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月子炒菜可以放姜吗？
补充说明：月子炒菜可以放姜吗？
2021-07-07 17:06
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
月子是指产褥期。产褥期炒菜一般可以放姜。
姜是日常生活中常见的调味品，性温味辛，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。产褥期间产妇身体较虚弱，容易受到外界刺激，适当食用姜可以起到驱寒的效果，有利于促进恶露的排出，还可以帮助产妇缓解腹痛的症状。因此，产褥期炒菜一般可以放姜。
需要注意的是，姜属于辛辣刺激的食物，产褥期内产妇应适量食用，以免引起上火的症状，不利于产妇的身体健康。另外，产褥期内产妇还应注意饮食清淡，避免食用辣椒、花椒等刺激性食物，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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