发病时间：不清楚
女性长期吃醪糟的坏处？
补充说明：女性长期吃醪糟的坏处？
2019-06-24 16:20
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女性长期吃醪糟的坏处有胃肠不适、头晕头痛、血糖升高等。
1、肠胃不适：发酵糯米中的糯米很粘，吃后容易饱。吃得太多可能引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。2、头晕头痛：发酵糯米中含有高浓度的酒精。如果吃得太多或不耐酒精，并且体内酒精浓度增加，可能会出现头晕、头痛等醉酒症状。3、血糖升高：发酵糯米中的糖含量高。如果吃得太多，很容易导致糖摄入过量和血糖升高。
建议经常可以吃发酵的糯米，但要注意不要吃得太多。发酵糯米本身就是发酵糯米。少量的发酵糯米可以有效地促进血液循环，消除血瘀，改善女性淤血引起的痛经。此外，还可以补充人体所需的蛋白质和维生素B家族，不仅可以增强女性的免疫力，还可以起到镇静安神、帮助睡眠的作用。然而，应该注意的是，过多的这种酵素可能会刺激胃粘膜，这对女性健康不利。
2022-07-06 20:15
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
女性长期吃醪糟可能造成头晕眼花，面色发黄，身体虚弱，少气无力等现象，醪糟中有少量的酒精，酒精含量大约在百分之2到百分之3，所以可以适量的吃，不易吃太多，生病期间最好远离这些食物，平时一定要营养均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，及时补充性的维生素。
2019-06-24 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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