发病时间：不清楚
办事拖延症怎么治?
补充说明：办事拖延症怎么治?
a******W 2019-06-14 02:29
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拖延症，除了懒惰的病因外，没有具体的目标可能是主要的病因，所以尝试给自己定制具体可操作的目标，建议您在平常的时候要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的日常生活和作息习惯，更利于身心身体情况不错健康。
2019-06-14 03:57
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
