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脑缺氧怎么缓解?
补充说明:脑缺氧怎么缓解?
2019-06-06 04:43
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精选回答(2)
脑缺氧可以通过散步或慢跑来缓解。
脑缺氧的原因首先可能是缺血性缺氧,这在贫血病或进展迅速的急性大出血中很常见,会降低患者的血红蛋白含量,降低患者血液的携氧能力,容易引起患者脑组织缺氧。其次,可能是组织毒性缺氧。常见病例包括一氧化碳中毒。当过多的一氧化碳通过呼吸道进入人体时,患者的大脑可能会缺氧。如果大脑缺氧是由于过度使用大脑引起的头晕,那么此时就被认为是神经衰弱的一种表现。此时,患者们应注意适当休息,并有足够的时间休养。患者通常可以多吃新鲜蔬菜、水果和蔬菜蛋白,如豆制品、核桃仁、南瓜子和芝麻,这些对维持大脑健康起到一定作用。最简单的方法是深呼吸。当然,前提是患者在户外,最好是在有植物的地方。下午6至7点的空气更好。患者可以慢跑,增加患者的呼吸量。随着时间的推移,患者的缺氧会好得多。如果患者的大脑缺氧是由于头部供血不足引起的,建议服用一些药物来扩张头部血管。同时,控制血压,避免高血压,做有氧运动。确切的治疗过程取决于患者病情的原因和严重程度。平时食用三七粉可有效缓解脑缺氧,扩张心脑组织血管,改善心脑组织血液微循环,显著提高心脑组织和细胞的供氧能力,有效防治心脑组织和器官的缺血缺氧。
建议患者在日常生活中可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜水果和蔬菜中含有的活性成分具有抗氧化作用,富含维生素,在脑缺氧状态下对脑细胞仍有一定的营养作用,并能使脑细胞再生。也可以吃一些高蛋白食物,如牛奶和豆制品,这样可以补充脑细胞所需的营养。
2022-06-28 20:35
举报针对单纯的大脑缺氧,你可以尝试以下方法改善:1.多参加室外有氧运动。2.休息的时候尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧。3.假如有吸烟嗜好,必须戒烟。多吃以下食物:牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡萝卜、菠菜、小米、鸡蛋、花生、玉米、黄花菜、海产品、辣椒、鲈鱼、干贝、橘子、柚子、菠萝、梨、海藻、木耳、杏子等。
2019-06-06 06:06
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症状起因:1)过度使用大脑: 我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查:
就诊科室:神经、脑外科