发病时间：不清楚
遇到梦魇怎么办呢
补充说明：遇到梦魇怎么办呢
2019-05-26 17:36
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
遇到梦魇可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，多考虑是长期精神压力过大造成的，也可能与睡眠姿势不正确、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、长期精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现失眠、做噩梦等症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人及时沟通，在一定程度上能够有效缓解症状。
2、睡眠姿势不正确
如果睡眠姿势不正确，可能会导致颈部肌肉过度牵拉，导致局部血液循环不通畅，从而出现上述情况。因此要保持良好的睡眠姿势，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、神经衰弱
由于长期精神压力过大，可能会导致神经过度紧张，进而出现神经衰弱的情况，常见的症状有烦躁、易疲劳、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有利于病情的改善。必要时也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是恐惧症、抑郁症、双相情感障碍等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
这个说明你的睡眠情况不好，睡眠质量下降，睡眠浅就比较容易出现梦魇，梦魇是处在的一种苏醒的边缘，但是还没有完全清醒的状态。建议你可以通过吃点朱砂安心丸等的中成药物调节一下，因为就是你自己要注意情绪上的放松调整，白天可以多进行一些体育锻炼。
2019-06-09 11:06
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
