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有氧运动为什么降低睾酮
补充说明：有氧运动为什么降低睾酮
2019-05-20 11:07
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
有氧运动可以降低睾酮。
睾酮是一种类固醇荷尔蒙，主要是由男性的睾丸和女性的卵巢分泌。有氧运动可以促进身体的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，而且有氧运动还可以促进身体的血液循环，增强血管弹性，从而起到降低睾酮的作用。但是要避免做一些剧烈的运动，比如快跑、爬山、跳绳等，以免对身体造成一定的损伤。
除了运动之外，还可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，以免影响体内激素的分泌，并且要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
2023-07-22 07:13
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据你现在的这种情况，这种运动，对降低睾酮并不能起到一个决定性的作用，都考虑为睾丸的分泌功能异常引起的现象。建议您到专业的泌尿外科来检查这种睾酮的水平和睾丸的彩超，这样才能做出一个明确的判断，根据不同的情况来选择药物干预的治疗方式。
2019-06-11 12:07
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
