发病时间：不清楚
产后肥胖如何减？
补充说明：产后肥胖如何减？
2019-04-08 23:34
我要咨询
精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
产后肥胖这种现象并不稀奇，想要达到瘦身的目的，可以选择使用运动的方式，千万不要随便的选择一些减肥药的方式，很多减肥药都是夸大其词，说的效果非常明显，事实上是会给身体造成很大副作用的，在运动的时候可以选择使用瑜伽或者是慢跑都是非常不错的，但是一定要坚持住才能真正达到瘦身的效果。
2019-04-08 23:41
举报相关问题
医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后肥胖现在的减肥方式也是非常多的，要看个人的情况来进行决定。孕期有一定体重增长是正常的建议调整饮食。首先一定调整饮食。在保证营养的情况下不要吃零食可以多吃水果。适当要锻炼尤其注意大肌肉的训练，有助于提高基础代谢率。
2019-04-09 01:21
举报向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
健康问答
