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怎么清除面部赘肉？
补充说明：怎么清除面部赘肉？
a******W 2019-03-30 15:38
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
为了减少面部和腹部多余的脂肪，建议你每天起床，早上跑三十分钟，或者晚上走一个多小时，走快点，或者做俯卧撑平板支撑运，运动后局部按摩，控制一天三餐的饮食。不要吃得太饱，只要6分饱，尤其不要吃油炸高的。卡路里食物，建议还要调整好心情健康减肥。
2019-03-30 15:48
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果你想去除面部赘肉和腹部多余的脂肪，建议少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，并配合适当的锻炼。例如，仰卧起坐、游泳或瑜伽，随着体重的减轻，你的脸和腹部会变薄，你也可以进行局部按摩、减肥。
2019-03-30 17:21
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