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三高是哪三高饮食注意?
补充说明:三高是哪三高饮食注意?
2021-03-17 19:31
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三高通常是指高血压、高血糖、高血脂,饮食注意有低盐、低脂、低糖。
1、低盐
高血压患者应低盐饮食,因为高盐饮食会导致血压升高。
2、低脂
高血糖患者应低脂饮食,因为高脂饮食会导致血脂升高。
3、低糖
高血脂患者应低糖饮食,因为高血脂患者在日常生活中需要控制糖分的摄入。
除此之外,高血压、高血糖、高血脂患者还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、芥末等。同时,患者还应避免饮酒,避免吸烟,以免导致病情加重。
2022-09-23 03:24
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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