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吃白吐司会长胖吗？
补充说明：吃白吐司会长胖吗？
a******W 2019-01-21 13:11
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
尤其是白面包，如果食用不多的话，见议食用黑麦面包(可味不佳)。切勿食用内有硬果类(花生。核桃等等)?，如果怕胖，最好不吃零食，甜食，少吃面食，不暴饮暴食，每餐吃7-8成饱就好。早餐喝牛奶可以，面包要适量，可以加个鸡蛋，中午可以适量吃些高蛋白食物，如瘦肉，鸡鸭鱼肉等，不饱就多吃蔬菜，晚餐尽可能少吃些。
2019-01-21 13:22
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
面包其实是减肥的大敌哦，要是实在想吃的话简易吃全麦的吧。早饭一定要吃好，营养丰富些也没事 因为一天下来全消化完了。主要还是晚上那顿记住 不管是什么食物，吃多了都发胖！一定要控制好量。
2019-01-21 14:48
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