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吃橙子可以美容吗?
补充说明:吃橙子可以美容吗?
2019-01-20 23:53
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精选回答(2)
你好亲,橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素,维生素C可以抑制黑色素沉积,适量吃可以美白,抗氧化,美容养颜,一天1-2个为宜,过多食用会导致皮肤发黄。橙子还有降血脂和降低胆固醇的作用,口感酸甜,可以开胃健脾,帮助消化。饭后吃橙子能解油腻,橙子富含纤维素,能润肠通便。
2023-02-24 09:28
举报你好亲,橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素,维生素C可以抑制黑色素沉积,适量吃可以美白,抗氧化,美容养颜,一天1-2个为宜,过多食用会导致皮肤发黄。橙子还有降血脂和降低胆固醇的作用,口感酸甜,可以开胃健脾,帮助消化。饭后吃橙子能解油腻,橙子富含纤维素,能润肠通便。
2019-01-21 00:02
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医生回答(1)
你好朋友,每天吃一到两个橙子可以美容的,因为橙子中富含丰富的维生素C,可以抑制黑色素生成和沉淀,起到美白抗氧化的作用。橙子可以直接食用,也可以榨汁喝,功效都是一样的。饭后吃橙子可以解油腻,还能促进消化。
2019-01-21 01:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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