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橘子每天吃多少合适?
补充说明:橘子每天吃多少合适?
a******W 2019-01-19 09:33
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精选回答(1)
橘子中含有丰富的维生素c尤其是冬天的时候吃橘子可以预防感冒,但是如果过量食用橘子的话,容易出现上火的情况,而且还会导致维生素c中毒的情况出现皮肤发黄。一般来说,每天吃橘子的数量不要超过三个。如果是沙糖桔的话也不要超过一斤的量。
2019-01-19 09:44
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医生回答(1)
橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。所以还是适可而止还有可以吃些其他的果类吧
2019-01-19 10:36
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口舌生疮aphthousstomatitis口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱.