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维生素e能随便吃吗
补充说明：维生素e能随便吃吗
a******W 2025-01-24 09:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素E不宜随意食用。
维生素E具有较强的抗氧化作用，但长期大量摄入可能增加体内自由基产生，导致脂质过氧化反应加剧，进而引发一系列不良反应，因此不可随意食用。对于健康人群而言，若无特殊需要，通常无需额外补充维生素E；如有明确缺乏或其他相关疾病，则应在医师指导下进行合理用药。
维生素E还可能出现头痛、恶心、眩晕等不适症状，此时应立即停用，并及时就医处理。
在考虑补充维生素E时，应注意个体差异以及潜在风险，并遵循医嘱进行。同时，保持均衡饮食，确保获取足够的营养素，以支持身体健康。
2025-01-24 09:42
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
