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红豆可以每天吃吗？
补充说明：红豆可以每天吃吗？
2019-01-19 08:25
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
红豆一般可以每天吃。
要适量食用，人体需要营养均衡，过多食用某种食物都不利于人体的健康。经常适量地食用红豆，可以调节人体的功能，有利于人体保持温暖的身体，很适合冬季养生之道。红豆富含丰富的铁元素，可以满足人体对铁的需要，可以防止缺铁性贫血的发生，也可以用于缺铁性贫血的治疗。红豆能健脾胃，利水消肿，还能祛湿清热，对改善皮肤病的症状有作用。
建议不要长期吃，长期吃可能会引起腹泻、腹胀等现象，脾胃虚弱的人不可以长期食用。红豆中含有大量的嘌呤类物质，而这种物质是引发痛风的主要原因，所以对于患有痛风以及风湿性关节炎的人不宜多吃。
2022-07-04 20:42
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
可以天天喝，没有问题。红豆具有解毒、清热、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，建议经常吃这个红豆的话，对身体还是有很多好处的在治疗肠炎、痢疾、肚子不舒服拉肚子以及疮痈疖肿上都有良好的效果。但是如果平时身体良好，要讲究饮食，营养均衡，也没有必要天天使用
2019-01-19 08:31
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆当中注意含有氨基酸和维生素还有微量元素对人体是非常好的食物进食再多也是没有副作用的，希望不要紧张。不过红豆营养价值非常的高，没什么副作用。红豆具有很高的药用和良好的保健作用。没啥副作用，只是红豆是属于甜食，吃多了会发胖。
2019-01-19 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
