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冬天孕妇怎么吃橙子？
补充说明：冬天孕妇怎么吃橙子？
2019-01-19 04:03
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精选回答(2)
李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
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橙子还有丰富的膳食纤维和维生素c，可以预防和缓解便秘症状，另外还可以预防感冒，冬天天气比较冷，孕妇食用橙子可以加热以后再吃，这样可以减轻肠胃负担，孕妇在孕期营养应该均衡，可以多吃一些牛奶鸡蛋，豆制品等含蛋白质高的食物，对身体是比较好的。
2023-03-02 13:57
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
橙子还有丰富的膳食纤维和维生素c，可以预防和缓解便秘症状，另外还可以预防感冒，冬天天气比较冷，孕妇食用橙子可以加热以后再吃，这样可以减轻肠胃负担，孕妇在孕期营养应该均衡，可以多吃一些牛奶鸡蛋，豆制品等含蛋白质高的食物，对身体是比较好的。
2019-01-19 04:08
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
冬天孕妇可以将橙子打成果汁加热以后再喝，都可以给人体补充维生素，提高身体的抵抗力，而且维生素c有抗氧化的作用，可以美白养颜，但是孕妇营养应该均衡，可以多吃一些瘦肉鸡蛋等有营养的食物，来给身体补充所需要的营养。
2019-01-19 05:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
