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孕妇吃什么水果通便？
补充说明：孕妇吃什么水果通便？
2021-10-15 10:14
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
孕妇便秘可以采用含有丰富膳食纤维如香蕉、苹果、梨子等水果来促进肠蠕动 ，防止便秘。也可以吃玉米、大豆、黄瓜、芹菜等食物，可有效治疗便秘，促进通便，同时建议在饮食上应避免辛辣、刺激食物，以清淡为主，防止上火，同时也不要熬夜，生活要有规律，要放松心情减少压力。
2022-09-02 07:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
