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四季豆吃了会胖吗？
补充说明：四季豆吃了会胖吗？
a******W 2019-01-17 11:33
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
四季豆是热量比较低的一种食物，里面水分的含量比较多，并且富含维生素c和维生素a，所以正常食用是不会引起发胖的，并且可以达到美容养颜的效果，但是建议一次不要吃太多，平时多参加一些体育锻炼，多吃一些水果和蔬菜少吃一些肉，才能达到减肥的效果。
2019-01-17 11:37
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
四季豆是不易引起发胖的一类食物，而且里面的维生素含量比较高，如果想要减肥的话，适当的吃一些四季豆是一种不错的选择，但是这里需要提醒的是，最有效的减肥方法应该是把饮食和运动结合起来，平时要做到管住嘴，迈开腿。
2019-01-17 12:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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