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苹果减肥法可以吃什么？

发病时间：不清楚

苹果减肥法可以吃什么？

补充说明：苹果减肥法可以吃什么？

a******W 2019-01-15 11:03

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进食太快会发胖吗喂母乳少吃可以减肥吗蛋白质偏低减肥能减下来吗代谢综合征减肥能好吗不规律的吃饭会不会发胖体质差能减肥吗

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孙广政副主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。

提问

降重的时候可以适当的吃一些苹果的，不要吃的过多，因为降重也要注意营养的均衡，也要适当的摄入一些蛋白质，比如牛肉是一种比较健康的食品，蛋白质含量丰富，脂肪含量少，所以在减肥期间可以适当的吃一些。想要实现减肥的目的，尽量的少吃甜食，少吃油炸食品，多吃青菜水果，同时要积极的锻炼身体，争取多消耗一些热量。

2019-01-15 11:08

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

轻身减肥胶囊

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

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