发病时间：不清楚
每天吃米饭会瘦吗？
补充说明：每天吃米饭会瘦吗？
a******W 2019-01-15 09:01
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
在减肥的时候，每天吃米饭并不一定会达到瘦身的效果，想要真正瘦下来，一定要合理的安排一个减肥计划，每一餐都要合理地进行安排，比如早餐可以吃一个鸡蛋和一袋牛奶，中餐的时候可以吃一碗米饭和一点蔬菜，晚饭的时候要以蔬菜和水果为主，这样才能达到瘦身的目的。
2019-01-15 09:16
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在减肥的时候，也不能每天都只吃米饭。因为总是吃米饭，对于脂肪和热量都会有一定的增加，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外在饮食上要注意不能吃高脂肪高热量的东西，还要注意搭配运动的方式，才能真正瘦下来。
2019-01-15 10:37
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