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维生素e胶囊饭前吃好还是饭后吃好？
补充说明：维生素e胶囊饭前吃好还是饭后吃好？
a******W 2018-12-08 21:06
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
维生素e胶囊饭还是饭后吃比较好的，因为它是水溶的维生素，容易随着水分的流失而流失，所以饭后服用的话，可以增加它在肠道内的存留时间，可以促进肠道对维生素的吸收，平时的时候也建议多吃一些富含维生素E的食物来补充。
2018-12-08 21:08
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议您在饭后服用比较好，这样既可以减少药物对肠胃刺激导致的肠胃不适，也可以使维生素e和所吃食物的营养成分一块吸收，效果会更好一些，个人认为维生素属于保健品，也是一种药，缺乏维生素还是食补比较好。
2018-12-08 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
