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哪些食物有维生素a？
补充说明：哪些食物有维生素a？
a******W 2018-11-25 18:39
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
富含维生素a的食物也特别多，在我们日常的生活当中，一定要根据自己的需要来进行合理的选择，其中有：奶油、奶制品、牛奶、动物肝脏、鱼肝油、青椒、甜薯、菠菜、黄色水果、蛋类、黄绿蔬菜、胡萝卜等食物维生素a的含量都很丰富。含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见。
2018-11-25 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
