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腰果脂肪含量高么？
补充说明：腰果脂肪含量高么？
a******W 2018-11-09 21:01
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
腰果一种很美味好吃的坚果，但同时也时一种高能量食品，脂肪含量达40％以上，除此之外，还富含矿物质，维生素，维生素E和维生素B，并含有多种有益脂肪酸。其中，单不饱和脂肪酸主要由多不饱和脂肪酸组成。每天吃适量的腰果对我们的健康有益，对心脏健康有益。
2018-11-09 21:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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