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减肥后体力下降怎么办？
补充说明：减肥后体力下降怎么办？
2018-11-05 12:38
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精选回答(3)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
减肥后体力下降可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者在减肥期间不注意合理饮食，过多食用油脂含量过高的食物，可能会使体内的热量逐渐增多，从而出现体力下降的现象。患者可以适当调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，减少油脂含量过高的食物的摄入，体内的热量逐渐减少以后，体力下降的情况会逐渐得到缓解。
2、适当运动
如果患者在减肥期间不注意合理运动，经常做一些剧烈运动，可能会使身体大量出汗，从而导致体力大量消耗，出现体力下降的情况。患者可以通过适当运动的方式消耗体内多余的热量，也可以促进身体的血液循环，从而改善上述情况。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式，病情并未得到有效改善，也可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2023-07-22 06:37
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李子杰 副主任医师 南宁市邕宁区中医医院
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
提问
您好！一般性生活时间大多在5-10分钟左右，性生活过频过久容易引起前列腺炎及肾虚，您的情况可能是肾虚，不是早泄。建议平时注意戒掉手淫不良习惯，规律适度性生活，多休息，不要熬夜劳累，可以吃韭菜，羊肉及牡蛎等进行食补，多参加体育锻炼，必要时可到中医男科面诊，在医师的指导下使用中药调理。
2018-11-05 13:30
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黄茶如 主治医师 江西省抚州市高新产业园区崇岗卫生院
擅长：呼吸和消化内科，儿科，及皮肤、泌尿科等常见病和多发病。
提问
你好，根据你描述的这些情况来看，肾虚。如果是从阴茎进入阴道性爱时间有10到15分钟，就是正常的，如果是从前戏开水，这个就是肾虚引起的早泄，你自己看看。
2018-11-05 13:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
