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每天晚上做噩梦很血腥的噩梦早上起来太阳
补充说明:每天晚上做噩梦很血腥的噩梦早上起来太阳
2018-10-28 09:12
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精选回答(4)
你好,根据你所叙述每天晚上做噩梦等情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,并在你晚上睡觉时容易通过你所提出的做噩梦和醒来太阳穴胀痛等方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2023-03-09 11:39
举报你好,根据你所叙述每天晚上做噩梦等情况,我认为,可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,并在你晚上睡觉时容易通过你所提出的做噩梦和醒来太阳穴胀痛等方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2019-01-27 16:23
举报你好,你说的情况可能是由于精神紧张引起的睡眠障碍,失眠多梦,建议规律作息时间,白天多运动,晚上睡前热水泡脚,听一些舒缓的音乐,严重困扰可以去心理科或者睡眠医学科就诊治疗
2018-10-28 20:29
举报你好,根据你的描述你的这种情况考虑是气血不足,精神上上受到某种刺激导致的。建议调整好自己的心态,多到户外活动,释放压力,必要的话到睡眠科进行检查和治疗。
2018-10-28 15:01
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