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孕妇失眠多梦是怎么回事?
补充说明:孕妇失眠多梦是怎么回事?
2018-10-16 19:04
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大多数孕妇在怀孕期间都有失眠的情况出现,失眠的原因都与自身心理压力太大有关系,因为有一些孕妈妈顾虑胎宝宝健全与否,会不会发育异常或者畸形,特别在怀孕过程中,因感冒等疾病,服用药物后,更是疑虑药物会否对胎宝宝有影响。所以这些原因都会导致孕妇失眠多梦,你不必担心,放松心情就会好转。
2023-03-09 11:39
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
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大多数孕妇在怀孕期间都有失眠的情况出现,失眠的原因都与自身心理压力太大有关系,因为有一些孕妈妈顾虑胎宝宝健全与否,会不会发育异常或者畸形,特别在怀孕过程中,因感冒等疾病,服用药物后,更是疑虑药物会否对胎宝宝有影响。所以这些原因都会导致孕妇失眠多梦,你不必担心,放松心情就会好转。
2018-10-16 19:11
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医生回答(1)
1、正确的睡姿,建议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧,双腿弯曲睡眠的姿势,这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管,使得血液自下肢向心脏回流顺畅,从而减少孕妇的心脏负担,保证睡眠质量。2、适当的运动,怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步晒太阳。
2018-10-16 19:17
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症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查:
就诊科室:神经、心理、精神病、老年科