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糖尿病人能吃黄米和小米吗
补充说明：糖尿病人能吃黄米和小米吗
2021-03-12 09:41
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃黄米和小米，但要注意适量。
黄米和小米都是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充糖尿病人所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但要注意适量食用，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但要避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。另外，还要遵医嘱定期服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物，控制血糖。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-16 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
