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早上吃一碗纯燕麦，一天也都会吃一两根香
补充说明：早上吃一碗纯燕麦，一天也都会吃一两根香
a*******L 2017-03-11 15:39
纯燕麦 香蕉 通便 芹菜 菠菜
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精选回答(1)
刘丽梅 医师 燕郊人民医院
擅长：内外妇科儿科皮肤科营养
提问
主要是多吃粗纤维的食物，比如多吃五谷杂粮，吃点芹菜、菠菜等，平时可以自己按揉肚子，晨起喝点淡盐水
2017-03-11 15:42
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