发病时间：不清楚
男生减肥
补充说明：男生减肥
a******W 2016-09-30 21:26
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精选回答(2)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
男生减肥可以通过饮食调整、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行。男生减肥需要采取科学、有效的方式，避免对身体造成损伤。
1、饮食调整
在日常生活中，建议患者适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体新陈代谢，从而达到减肥的效果。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行游泳、骑行、打羽毛球等体育锻炼，可以促进脂肪燃烧，有助于达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者规律作息，避免熬夜，以免影响身体新陈代谢，不利于达到减肥的效果。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调整、适当运动等方式无法达到减肥的效果，可以在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物进行治疗，达到减肥的效果。
5、手术治疗
如果患者肥胖情况比较严重，通过上述方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如抽脂术等。抽脂术主要是利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2016-10-13 14:14
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，减肥不是一蹴而就的，，建议您尽量的低脂饮食，适当运动多吃水果蔬菜，尽量减少糖类，淀粉等的摄入，您也可以选择减肥产品舒尔佳，它是是唯一非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。适用范围非常广泛，适用于爱美女性、商务人士、中老年、青少年。
2016-10-12 17:12
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医生回答(5)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男生减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法或药物治疗等方法。如果体重下降过快或出现其他不适症状，应咨询医生以确保健康减重。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、优化食物选择等方式调整日常饮食结构，减少高脂、高糖食品的摄取。合理的饮食结构有助于控制体重，提供身体所需的营养成分，从而支持健康的身体状况。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练相结合的方式，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。增加体力活动可以帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，同时增强肌肉量，有助于改善体态并提升整体健康水平。
3.行为疗法
由专业人员引导患者建立良好的生活习惯，如规律作息、平衡饮食等，并通过心理咨询帮助其克服心理障碍。行为疗法旨在改变患者的认知、情感及行为模式，减少因不良生活方式导致的肥胖风险因素；长期坚持可有效预防相关代谢疾病的发生。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂等非处方或处方类药品，在医师指导下使用。某些药物能够直接作用于中枢神经系统调节食欲或影响能量消耗途径；对于存在特定适应证且遵循医嘱管理的个体而言，药物干预可能是有益的补充手段。
除上述措施外，建议定期监测体重变化，以便及时评估减重效果。同时，应保持充足的睡眠时间，以利于身体健康和内分泌稳定。
2024-01-24 00:03
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
饮食要注重荤素搭配合理，保证营养的全面供给。经医学研究证明长期营养过剩和营养不良都会引起肥胖病的发生。所以减肥时也要注意营养的合理搭配哦。每天保证吃一两的瘦肉，摄入500克的膳食即可。在这个基础上多吃含微量元素较多的绿叶菜，可有效瘦身。
2016-09-30 21:26
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
少吃多餐。减肥的方法有很多种，少吃多餐可以说是其中最管用的一种。吃饭的程序要遵循：先喝汤、再吃菜、最后吃主食的原则。正餐之后两个小时左右可以加餐，加餐要以水果为主。但是要注意不要吃糖粉含量大的水果。如葡萄、沙糖桔等。可以多吃橘子、苹果或柚子。
2016-09-30 21:26
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坚持每天做一个小时的健身运动。男士做的减肥运动这里推荐跑步、游泳、街舞、拉环、蹬车、爬楼 。这些运动都属于有氧运动，每天坚持一小时，可有效缩小肥胖男的啤酒肚。
2016-09-30 21:25
举报周扬 主治医师 三甲
提问
树立减肥目标，制定减肥计划，坚持每天按计划行事直至完成。减肥不是一朝一夕就能做到的。快速的减肥也必须遵照客观规律，所以要先树立一个好心态，对自己有信心，根据自己的现状，制定适合自己的减肥计划，一步一个脚印，踏踏实实地做到做好。减肥就能成功。具体做法建议如下。
2016-09-30 21:25
举报向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
