精选回答(6)

周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲

擅长:擅长于各类贫血的诊治,血小板减少的诊治,各类淋巴瘤、白血病的诊治

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你好,根据你的额情况是考虑了过度劳累的的情况,首先是通过休息,白天多运动,必要时联合安神补脑液等治疗,休息

2016-09-16 17:33

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司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院

擅长:胃、十二指肠溃疡等消化内科病

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可能跟过度劳累思虑过度或植物神经功能失调等情况有关,建议适当增加饮水,补充营养,在医师指导下配合应用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物对症治疗可能会有所好转。

2016-09-16 17:15

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许文菁 主治医师 德州市优抚医院

擅长: 胃、十二指肠溃疡,急性胆囊炎,慢性细菌性痢疾,慢性胆囊炎,功能性消化不良,药物性肝病,慢性胃炎,胃痉挛,肝炎

提问

你好,根据你的描述这个一般多考虑与神经衰弱有关,平时注意休息,避免熬夜,养成良好的作息习惯,戒烟戒酒,必要时可以口服谷维素和养血安神片调节一下,祝您健康。

2016-09-16 17:15

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陶丽萍 主治医师 邢台市第一医院

擅长:小儿常见病,如消化不良,腹泻,佝偻病,营养不良,小儿气管炎肺炎,蛔虫感染,手足口病、湿疹、鹅口疮,贫血、低血糖、流鼻血等。疫苗接种。

提问

睡眠不好和精神压力大,缺钙等因素有关,需要排除一些干扰情绪的因素,保持愉快的心情,饮食要荤素搭配,劳逸结合,避免过度劳累,睡前喝一杯热牛奶,可以提高睡眠的质量

2016-09-16 17:14

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追问: 曾经有缺过钙,胸前有块骨头凸出来没长平,个子也比较爱,不知道是不是因为缺钙

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回复: 可以补充钙剂,多吃含钙丰富的食物,缺钙确实会影响睡眠,容易醒的

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张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

提问

你好!从以上情况描述分析是因为你的睡眠时间规律没有调整到正常时间的影响,还是需要注意调整睡眠时间,晚上不要睡太晚,白天不要睡觉

2016-09-16 17:13

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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站

擅长:保健医生,高级营养师,药师,擅长:常见病,高血压,糖尿病,心脑血管病,泌尿系疾病,中医养生,身体保健,康复理疗。。。

提问

你好,白天易累,犯困的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的,可服用中药制剂药物柏子养心丸,治疗的,祝身体健康

2016-09-16 17:12

1条追问

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追问: 缺钙会不会导致这样的状况出现,胸部那里有块骨头一直都凸出来

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回复: 你好,与缺钙影响也关的,也可结合服用碳酸钙D3颗粒,治疗的,祝身体健康

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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