发病时间：不清楚
晚上睡觉经常说梦话吃点什么好?
补充说明：晚上睡觉经常说梦话吃点什么好?
2016-02-24 13:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上睡觉经常说梦话可以吃一些食物，也可以吃药物进行缓解，需要根据引起的原因对症改善。
1、食物
晚上睡觉经常说梦话可能是由于白天过度兴奋导致的，可以适当吃一些核桃、杏仁等食物改善。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质，具有改善脑部活化的作用。杏仁中含有大量的油脂、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，具有清肺、润肠等作用。
2、药物
如果是由于神经衰弱引起的，可能会出现失眠、多梦、心烦意乱等症状。患者可在医生指导下，口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善。如果是由于抑郁症导致的，可能会出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，晚上睡觉前避免喝浓茶、咖啡等，以免影响睡眠质量。
2023-07-22 07:38
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是少考虑问题，二是白天不要剧烈运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗，
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
