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晚上老说梦话是什么原因
补充说明：晚上老说梦话是什么原因
a******W 2021-09-16 18:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上老说梦话可能是遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
如果家族中有人经常出现说梦话的现象，则后代也可能受到遗传影响。若是由遗传因素导致的，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如、氯硝西泮等。
2.心理压力过大
当患者的心理压力过大时，会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起说梦话的症状。针对此类人群，可采取放松疗法来缓解压力，比如冥想、深呼吸练习等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，这些都可能导致梦境活动增加，进而表现为说梦话。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间、减少咖啡因摄入等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期的情绪紧张和精神压力有关。由于神经衰弱患者的神经调节功能减弱，因此容易在夜间出现做梦现象，伴随说梦话的情况。抗焦虑药可用于减轻焦虑情绪，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，轻微的刺激就可能会诱发强烈的反应，包括说梦话。认知行为疗法可以帮助改变对焦虑的认知和应对方式，促进症状缓解。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，保持良好的生活习惯，有助于减少说梦话的发生。必要时，可在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等中药进行调理。
2024-03-28 04:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
深呼吸训练器
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