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眼疲劳咋治疗
补充说明：眼疲劳咋治疗
a******W 2016-02-18 15:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼镜、人工泪液滴眼液等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.调节用眼习惯
建议患者合理安排工作时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。适当休息能够使睫状肌得到放松，减轻调节痉挛状态，对于预防和缓解眼疲劳有积极作用。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜，以纠正视力异常。正确配戴眼镜可帮助看清物体，减少因看不清而眯眼导致的视觉疲劳。
4.抗疲劳眼镜
选择具有防蓝光功能的抗疲劳眼镜，在长时间对着电脑、手机屏幕时佩戴。这类眼镜能过滤掉部分有害蓝光，减轻对眼睛的刺激作用，从而缓解视疲劳。
5.人工泪液滴眼液
根据需要频繁点眼，如感到干涩不适即刻使用。人工泪液滴眼液模拟自然泪膜成分，能在角膜表面形成一层保护层，润滑眼球并减少摩擦，适用于缓解干燥、瘙痒及不适感。
长时间持续用眼会导致视力模糊、头痛等症状加重，因此要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
2024-01-25 05:50
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医生回答(4)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
眼疲劳咋治疗？缓解和治疗眼睛疲劳，也可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退。
2016-02-18 15:18
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
眼疲劳咋治疗？近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光症状下，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌与头部神经也相关，久而久之，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
2016-02-18 15:18
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼镜、人工泪液滴眼液等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.调节用眼习惯
建议患者合理安排工作时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。适当休息能够使睫状肌得到放松，减轻调节痉挛状态，对于预防和缓解眼疲劳有积极作用。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜，以纠正视力异常。正确配戴眼镜可帮助看清物体，减少因看不清而眯眼导致的视觉疲劳。
4.抗疲劳眼镜
选择具有防蓝光功能的抗疲劳眼镜，在长时间对着电脑、手机屏幕时佩戴。这类眼镜能过滤掉部分有害蓝光，减轻对眼睛的刺激作用，从而缓解视疲劳。
5.人工泪液滴眼液
根据需要频繁点眼，如感到干涩不适即刻使用。人工泪液滴眼液模拟自然泪膜成分，能在角膜表面形成一层保护层，润滑眼球并减少摩擦，适用于缓解干燥、瘙痒及不适感。
长时间持续用眼会导致视力模糊、头痛等症状加重，因此要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
2016-02-18 15:18
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼疲劳咋治疗？眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
2016-02-18 15:18
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结膜炎(conjunctivitis)是眼科的常见病，但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。
珍珠明目滴眼液
清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。
双氯芬酸钠滴眼液
1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
