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健忘吃什么营养品
补充说明：健忘吃什么营养品
a******W 2015-11-29 08:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你好！健忘从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
分类
健忘健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
2015-11-29 08:55
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医生回答(4)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，健忘可以吃维生素类营养品、卵磷脂和不饱和脂肪酸、蛋白质营养品、安神补脑液、谷维素等营养品。
1、维生素类营养品
维生素是人体内不可缺少的一种物质，具有促进神经系统发育、改善大脑功能、增强记忆力的作用。建议患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。
2、卵磷脂和不饱和脂肪酸
卵磷脂和不饱和脂肪酸也是大脑必不可少的营养成分，卵磷脂可以提高脑部的血液循环，还可以促进大脑的发育，而不饱和脂肪酸可以减少脑部的脂肪沉积，从而提高记忆力。建议患者可以在医生的指导下服用卵磷脂片、脑蛋白水解物片、复方脑蛋白水解物片等营养品。
3、蛋白质营养品
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为大脑提供营养，改善大脑的功能，建议患者可以在医生的指导下服用蛋白质营养品，比如复方氨基酸口服溶液、大豆卵磷脂等。
4、安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分是鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘等症状。
5、谷维素
谷维素是一种镇静助眠类药物，可以用于自主神经功能失调、原发性痛经、经前期紧张症、更年期综合征等疾病的辅助治疗。如果患者存在神经衰弱的情况，可能会出现失眠、多梦、健忘等症状，此时可以遵医嘱使用谷维素进行治疗。
患者在服用营养品时，需要在医生的指导下服用，避免盲目服用，以免出现不适症状。如果患者出现健忘的情况，建议及时到医院进行检查，以免延误病情。
2015-11-29 08:55
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
你好！过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
2015-11-29 08:55
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。
2015-11-29 08:55
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
你好！ 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
疾病
病因
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。
2015-11-29 08:55
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脑萎指因五脏亏虚，气血不足，使脑髓空虚所引起的。以进行性健忘，智能减退，人格障碍，痴呆，震颤等为主要表现的劳病类疾病。脑萎又名脑髓消。本病相当于西医学所说的弥漫性大脑萎缩症、脑叶萎缩症。
