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24岁怎样增高
补充说明：24岁怎样增高
a******W 2015-10-02 00:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
24岁的人群可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等方法来帮助长高。如果身高增长情况没有改善或者出现其他身体不适，应尽快就医以确定原因并获得适当的治疗。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素D、钙等有助于身高增长的食物摄入量来实现。这些营养素能够促进骨骼生长发育及细胞分裂活动；具体机制包括：提供必要的原料供身体利用以支持组织修复与新陈代谢过程；改善体内微环境从而优化内分泌状态间接影响身高增长。
2.运动疗法
制定一套规律且包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的锻炼计划，并严格执行。科学研究表明经常参加这类运动可刺激垂体前叶分泌更多生长激素，同时有助于骨骼健康；具体作用机制为：一方面运动时肌肉收缩会诱发神经反射弧活动增强进而促使垂体前叶产生更多的生长激素；另一方面适量强度下持续一定时间的跳跃类运动会对长骨两端产生一定的压力刺激信号反馈给中枢神经系统后也会进一步促进生长激素释放。
3.充足睡眠
保持每晚至少8小时的高质量休息时间，有助于促进生长激素的分泌和身高的增长。生长激素通常在夜间深度睡眠状态下分泌最多，有助于促进骨骼生长和代谢。充足的睡眠有利于身体恢复和生长发育，是提高身高的一种重要方式。
4.生长激素注射
通过医生指导，在特定时间段内定期接受生长激素注射以达到增高的目的。生长激素可以促进软骨细胞分化和增殖，从而刺激骨骼生长。对于缺乏内源性生长激素导致生长迟缓的人群有效。但须注意可能出现的副作用如水分潴留、血糖升高等。
5.骨质增强剂
遵医嘱服用钙片或其他补品来增加日常钙摄入量。足够的钙可以帮助骨骼更好地吸收阳光中的维生素D3以促进其自身合成活性形式——1,25-二羟基胆钙化醇（calcifediol），此分子能进一步转化为具有生物活性的维生素D并被运往全身各处发挥调节作用；此外还可促进肠道对磷及其他微量元素如锌、铁等的吸收利用以满足机体需要。
需要注意的是，身高增长受到遗传因素的影响较大，因此上述建议可能并不能保证一定能增高。若想了解是否还有其他潜在的身高增长机会，建议咨询专业医师或内分泌科专家。
2024-01-23 05:20
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，很抱歉，要实在的告诉你，女孩子24岁了，基本上没有长高的可能了。除非通过做手术可以增高，或者你去医院检查一下 如果你的骨骼线没有闭合的话，正常女性在20岁之前就闭合了，是有机会长高的话，如果闭合了，长高的可能性是很小的，或者说，如果你还想努力的话 ，通过平时补充营养，多吃点含钙丰富的食物，比如蛋类，鱼类等，最主要的要多锻炼，可以跳跳绳或者其他一些你喜欢的跑跳的项目，希望你可以长高成功。
2015-10-02 01:00
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
