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请问气虚体质怎么调理？而且还很胖
补充说明：请问气虚体质怎么调理？而且还很胖
2015-08-31 15:39
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好！从你以上年龄和描述情况分析，年轻有肥胖，说明你缺少运动，生活方式不良和饮食不节制或是结构不合理等或遗传等因素有关系，这个年龄应该是身体最佳阶段。你这样的情况首先要自己改变生活方式和饮食结构和习惯等，改变不良嗜好，如零食，每天增加运动量，晚饭后锻炼，检查血象是否有贫血，同时中医把脉后中药调理比较好。
2023-03-09 11:40
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张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
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你好！从你以上年龄和描述情况分析，年轻有肥胖，说明你缺少运动，生活方式不良和饮食不节制或是结构不合理等或遗传等因素有关系，这个年龄应该是身体最佳阶段。你这样的情况首先要自己改变生活方式和饮食结构和习惯等，改变不良嗜好，如零食，每天增加运动量，晚饭后锻炼，检查血象是否有贫血，同时中医把脉后中药调理比较好。
2017-10-30 19:54
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气虚体质的人，常见少气懒言，以疲乏、头晕、气短、虚汗等气虚表现为主要特征；气虚不能固摄肌表，容易出汗；腠理空虚，易受外邪侵袭，而容易感冒。建议服用玉屏风颗粒，益气固表，可改善气虚体质，增强免疫力并预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。
生活上多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。适宜做一些柔缓的运动，如散步、做操等。规律起居，避免熬夜或过度劳累，以免损伤正气。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。
2016-07-27 22:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
