首页> 内科> 普内科> 亚健康的原因有哪些

精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

亚健康的原因可能有饮食不当、睡眠不足、缺乏运动等,建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、饮食不当

如果患者长期食用油腻、辛辣等刺激性食物,如五花肉、辣椒等,可能会导致机体出现胃肠道不适症状,如腹泻、腹痛等,部分患者可能会表现为亚健康的情况。建议患者保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物,减轻胃肠道负担,通常不适症状可逐渐缓解。

2、睡眠不足

如果患者长期熬夜,并且没有得到足够的休息,可能会导致机体过度疲劳,从而引起乏力、疲惫等亚健康的症状。建议患者保持规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,通常在适当休息后,不适症状会逐渐缓解。

3、缺乏运动

如果患者长期久坐、久站,可能会导致机体肌肉长期紧张,出现肌肉酸痛、肿胀等不适症状,部分患者可能会表现为亚健康的情况。建议患者适当进行运动,如游泳、爬山等,可以促进机体进行新陈代谢,有助于增强抵抗力,改善亚健康的情况。

除此之外,还可能与抑郁症、焦虑症等疾病有关,建议患者及时就医,根据不同的病因采取相应的治疗措施。

2023-07-24 04:12

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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院

擅长:儿科各种常见呼吸道疾病,消化道疾病,新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病,甲状腺功能亢进,甲减等内分泌疾病

提问

如果出现反复发热用药后不退,说明合并,细菌或者病毒感染,建议到医院化验血,必要时候输液治疗,因为宝宝不配合服药。

2015-08-03 09:48

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疾病百科

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发烧 (发热)

发热(feVer,pyrexie)是指病理性体温升高,是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是临床上最常见的症状,是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。

  • 症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。

  • 可能疾病: 夏季感冒 恶寒发热 有头疽 血清病性荨麻疹

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科、内科

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